nie działa

"Owoce zawierają fruktozę jest to fakt bezsprzeczny, jednakże ów fruktoza nie jest jedynym związkiem w owocach, znajduje się ona w sąsiedztwie witamin,minerałów, błonnika i wody. Co to oznacza? ano to, że błonnik ma za zadanie regulować poziom insuliny we krwi. Teraz możecie już sami się domyśleć, dlaczego producenci słodyczy nie mają w biznesie [...]

Jeszcze nie... Ale, że w tym tygodniu sauna nadal nieczynna, to będę miał powód do ruszenia dupy na krio. powiedz że się boisz%-) tak serio, ja się dygałem przed wejściem, ale nie jest tak źle, a działa bardzo fajnie

Dobra, śmiech śmiechem, ale mnie tylko ciekawi model biznesowy potreningu.pl W sensie, że nie nadaje się to z definicji na ekspansję. W założeniu było kilku (1, teraz 2-3) dietetyków i trenerów, którzy on-line prowadzą ludzi, układają dietę i trening itd. O ile dobrze to działa z małą liczbą klientów, o tyle system musi paść przy kilkudziesięciu [...]

Dobra, śmiech śmiechem, ale mnie tylko ciekawi model biznesowy potreningu.pl W sensie, że nie nadaje się to z definicji na ekspansję. W założeniu było kilku (1, teraz 2-3) dietetyków i trenerów, którzy on-line prowadzą ludzi, układają dietę i trening itd. O ile dobrze to działa z małą liczbą klientów, o tyle system musi paść przy kilkudziesięciu [...]

Niewiem moze zle mnie zrozumiales, ja nie twierdze ze nie nalezy stosowac CP - to tak jakbym mowił nie stosuj TCM/CM3 itp. , napewno dziala ( wiem to po sobie ) ale dla mnie ten produkt nijak nie pasuje mi do suplementacji okolotreningowej czy tez w DNT - zły smak marne dodatki - lepiej IMo kupic zwykle jablko niz meczyc sie z ta kupa. j/w w [...]

ja zgagi nie miewam wiec nie wiem jak na nia dziala lecytyna.

elegancko , na mnie lepiej dziala dokladnosc i mniejszy ciezar , lepiej zrobic dokladnie niz meczyc stawy bezsensownym ruchem:-) popieram! http://iv.pl/images/63938052812119490653.jpg Brzuch obwodowo: Allahy 30x70kg 20x70kg 30x60kg 31x70kg 15x70kg 26x60kg Spięcia brzucha z 20kg 30x 20x 20x 31x 10x 15x +15 bez obciążnika Spięcia brzucha na ławce [...]

/SFD/Images/2016/3/17/23425178003d41ac9f22b413b1aabc31.jpg Plecy: Podciąganie nachwytem 8x 6x 5x Ściąganie drążka nachwytem do karku 15x52kg 12x59kg 10x65kg Ściąganie V do klatki 15x31kg 12x45kg 10x52kg Ściąganie szeroko nachwytem do brzucha 15x7 12x8 10x9 Wiosłowanie sztangą nachwytem 15x20kg 15x40kg 15x50kg 12x60kg 8x70kg Ściąganie jednorącz z [...]

no kazdy woli co innego i trzeba wiedziec co dziala ja chyba nie lubie sie tak zmachac na cardio wole dluzej i spokojne tempo utrzymywac

ja czesto tez odpuszczam ciezar ale nie skracam przerw natomiast zwiekszam powtorzenia to na mnie dobrze dziala

obecnie sa przynajmniej dwie mety scanbech o numerze serii 161107 -jedna z data 12.2010(czy tam 2009/nie pamietam/) -druga z data 03.2009 ja mam ta co ty wiec 03.2009 nie wiem do konca czy dziala ale raczej tak. biore meta i suste, i trudno powiedziec ale raczej dziaila nie wiem czy jest tam te 5mg ale chyba dziala po po jednym strzale susty [...]

No dziala, ale chyba 310mg dziala inaczje niz 480mg, wiec zeby moc byla pelna, musi minac x czasu i nie jest to bzdura, a fakt czarno na bialym I do kolegi wypowiadajacego sie wczesniej kieruje to samo 310 vs 480 O nandrolonach pogadamy kiedy indziej

[...] zawasze, na poczatku przygodni ze siłownia/ po przerwie jak i po roku ćwiczeń? Tak. - czy biorąc kreatynę na poczatku przygody ze siłownią, bedzie gorszy efekt niż bez niej? Nie. - czy biorą kreatynę na początku przygody ze siłownią, będzie lepszy efekt niż bez niej? Tak. Jeśli by nie był wtedy zaprzeczylibysmy odpowiedzi na pierwsze [...]

Motywacja to jeden z najważniejszych czynników które przyczyniają się do naszego rozwoju w tym sporcie, bo jakby nie było ćwiczenia w domu to też forma uprawiania sportu. Wg. mnie czynnik ten jest tak samo ważny jak odpowiednia dieta, dobry trening czy regeneracja. Często jest tak, że nie mamy ochoty na nic, a wtedy tym bardziej na [...]

droga sadowa w tym przypadku byla by bezcelowa bo zakladajac ze to jest taki zwykly pasek na tylek a nie np na glowe to kazdy normalny sedzia by sprawe umorzyl no chyba ze koles ma faktycznie plecy to moze byc problem ale watpie jak ludzie sa normalni to zrozumieja to pozatym kazdy rodzic moze przyjsc na trening i zobaczy ze "pasek" nie [...]

ogoremat - kawy dużo nie piję z uwagi na fakt, że jej nadmiar przynosi odwrotne skutki. od 2 do max 3 w ciągu dnia. piję natomiast dużo wody - ok 3-4 litrów dziennie. duża ilość wody działa na mnie pobudzająco w trakcie pracy. co do wyjścia na trening to też nie jest tak dokładnie, że jak wyjdę to już od razu jest ok. określiłbym to raczej tak, [...]

Też nie waliłbym przedtreningówek, a już na pewno nie regularnie. Tak jak wspomniano trzeba też wziąć pod uwagę porę treningu, już sam okres gdzie organizm fizjologicznie się raczej wycisza niż wybudza jest zaburzony przez trening, a tu dojdą do tego jeszcze stymulanty, które przypuszczalnie jeszcze bardziej pogłębią problem. Ale jak coś jest [...]

Fala na pewno nie opalona, ale przynajmniej ręka już działa i gorączki już nie mam Już nie liczę nawet ile razy zaczynałam, ale teraz się zaparłam i przeziębienie doleczę na siłce. Wypocę

[...] Pierwotny plan zakładał 20 swingów tu, 20 tam.. w sumie 300 w ciągu dnia.. Na FB raczej przeszło to na 100 tu, 100 tam, albo od razu 300 w 20min :) Gdyby tak zrobić 3x dziennie tabatę :) Raz jako metcon robiłem i wyszło mi 13,13,13,13,12,12,12,12 =100 ! Takie coś działa inaczej na organizm. Raz że się człowiek zmacha w trakcie, a dwa - EPOC.. [...]

Maciek odstaw kawę - nie pij w dni biegające - na mnie zawsze tak działa że musi być WC. Gdzie jest foto z hostessami? Chyba że będzie sesja nocna :D Zazdroszczę Tobie i Kalikowi - fajny dzień mieliście dzisiaj :) miło poczytać! Zapomniałem napisać - ogarniaj nogę bo jak się posypie to lipa - dzisiaj pobiegłem i chyba karny tydzień będzie żeby to [...]